Câte nuci să mănânci zilnic pentru o inimă puternică, o minte ageră și un ten frumos după 50 de ani? Ce beneficii au fructele oleaginoase pentru sănătate și de ce este important să le consumăm în forma lor naturală?
Un fruct îndrăgit de români scade colesterolul, reduce inflamația din corp și poate contribui la longevitate. Îl găsești la orice supermarket.
Ceaiul făcut dintr-o legumă care te face să plângi scade colesterolul și întinerește inima. Evident vorbim de ceaiul de ceapă, care chiar dacă nu este foarte gustos, aduce multe beneficii sănătății
Secretul vieții veșnice este mai aproape de a fi descoperit după ce cercetătorii au analizat sângele vârstnicilor de 100 de ani. Mai multe variabile au fost luate în calcul și rezultatele surprind.
O dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de grăsimi, poate fi legată de niveluri mai ridicate de colesterol „rău” și dublează riscul de evenimente cardiovasculare, cum ar fi arterele blocate, aracurile de cord şiaccidentele vasculare.