Muștar sau ketchup? Care este mai bun pentru sănătate? Ambele condimente și sosuri sunt folosite intens pe tot globul, mai ales atunci când oamenii preferă să mănânce diverse preparate nu foarte recomandate pentru siluetă, denumite generic „junk food”.
Un fruct îndrăgit de români scade colesterolul, reduce inflamația din corp și poate contribui la longevitate. Îl găsești la orice supermarket.
Făcută din boabele de cacao, bogate în antioxidanți, ciocolata a devenit cunoscută pentru beneficiile sale pentru sănătatea inimii. Dar acum, cercetările arată că varianta neagră (cu peste 75% cacao) poate fi bună și pentru piele.
Cu planta de care se feresc românii faci un ceai minune: Întărește oasele, înfrumusețează tenul. Este vorba de urrzică și cele 10 beneficii ale acestei plante.